Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1717 kcal
|
Fett: 59,63g | Prot: 81,63g | Kolh.: 220,69g.
Frukost: Активиа Термостатная с Черникой, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Киноа, Креветки, Салат, Авокадо, Помидоры Черри. Middag: Финик, Овощное Рагу, Чай. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva 's vikthistorik
|