Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
402 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 24,30g | Kolh.: 4,31g.
Frukost: Queijo Mozzarella, Piá Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|