Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2024
|
53,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2024:
|
1877 kcal
|
Fett: 60,69g | Prot: 111,94g | Kolh.: 200,10g.
Frukost: Творог 5%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров, Домик в деревне Молоко 3,2%. Middag: Bombbar Чипсы Краб, Василеостровская Пивоварня Kriek de Lutin, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Морской Гребешок. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Метро Штрудель Яблочный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|