Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2024
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2024:
|
1170 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 45,76g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Coffee with Milk, Western Star Original Spreadable Butter, Aldi Raisin Toast. Lunch: Bananas . Middag: Quest Bar Birthday Cake, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Bakers Life Soft White Sandwich. Snacks/Annat: Lurpak Spreadable Slightly Salted, Aldi Raisin Toast, Aldi Spinach & Ricotta Potato Gratin, Coffee with Milk, Quest Bar White Chocolate Raspberry. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|