Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
88,0 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1162 kcal
|
Fett: 29,40g | Prot: 72,01g | Kolh.: 157,79g.
Frukost: Raspberries, Bananas, Peaches, Activia Vanilla Yogurt. Lunch: Oikos Oikos Strawberry Greek Yogurt. Middag: Lactantia Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten, with Salt), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Annat: Starbucks Vanilla Steamer (Grande), Kraft Smooth Light Peanut Butter, Apples . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelfancy 's vikthistorik
|