Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
56 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1675 kcal
|
Fett: 71,30g | Prot: 86,94g | Kolh.: 167,08g.
Frukost: Увелка Овсяная Каша, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Яйцо Куриное. Lunch: Фаберлик Крем-Суп Тыквенно-Чечевичный, Bros Burritos Детский Буритик . Middag: ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Картофель Отварной, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Арахис, Арбуз, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Сметана 15%, ВкусВилл Квас Традиционный, Натур Буфет Запеканка Творожная с Вишней, Fitnesshock HI PROTEIN Bumble Coffee + Collagen 30% Protein, Tvorogi Масса Творожная с Грушей и Миндалем. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфета Каракум, Snickers Батончик, Zentis Марципановая Картошка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
polina_tmfv_s 's vikthistorik
|