Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
716 kcal
|
Fett: 24,89g | Prot: 15,68g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Bimbo Rap10 Tapioca, Café. Snacks/Annat: Garoto Chocolate Ao Leite, Molico Leite Desnatado, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana Prata, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Maçãs Gala, Kiwi. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
samisantiago 's vikthistorik
|