Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
93,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1743 kcal
|
Fett: 87,81g | Prot: 61,18g | Kolh.: 189,20g.
Frukost: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Baker House Хлебные Палочки с Итальянскими Травами и Морской Солью, Жизнь Март Свинина по-Строгановски с Картофельным Пюре. Lunch: Яблоко Голден, Нектарин. Middag: Пятерочка Чиабатта, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Авокадо Авокадо, Табрис Хлеб Постный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Тайм Картофельное Пюре с Котлетой Домашней. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|