Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
62,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
838 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 54,69g | Kolh.: 99,49g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Премия Мёд Липовый, LOVARÉ Зеленый Чай Royal Jasmine, Дыня Торпеда. Lunch: АТБ Помидор Розовый, Куриное Филе, Рис. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, M&M's Шоколад Молочный с M&MS и Криспами, Яготинське Паста Сиркова Чорниця. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|