Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
64,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
859 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 59,60g | Kolh.: 70,74g.
Frukost: Самокат Зефир с Ароматом Ванили, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Hyper Пудинг Шоколадный, Самокат Сыр Колбасный, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Lunch: Голубика, Овсяная Каша на Воде, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Магнит Индейка Азу. Middag: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|