Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
2572 kcal
|
Fett: 98,43g | Prot: 201,04g | Kolh.: 205,65g.
Frukost: Barilla Gran Cereale Cioccolato, Z Bregov Mleko 2.8%, Zott Protein Pudding, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Шелковица, Малина, Olympus Cottage Cheese, Фундук Сушеный, Кешью, Голубика. Lunch: Imlek Balans , Морепродукты с Чечевицей, Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Proteini.Si Protein Bar. Middag: Zott Protein Pudding, Мясо Индейки, President Emmental, Дыня, Банан, Guylian Dark Chocolate . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|