Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
435 kcal
|
Fett: 11,55g | Prot: 45,60g | Kolh.: 34,63g.
Lunch: Dr. Oetker Knuspermüsli Weniger Süß, Lidl Griechischer Joghurt, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|