Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2024
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2024:
|
1175 kcal
|
Fett: 44,57g | Prot: 71,01g | Kolh.: 129,98g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Сахаром, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Lunch: Сахар, Сметана 20%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чиабатта, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Middag: Кофе с Сахаром, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Krasa1000 's vikthistorik
|