Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
70,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
1825 kcal
|
Fett: 89,39g | Prot: 72,15g | Kolh.: 180,87g.
Frukost: Nudossi Nuss Nugat 36 Prozent, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Middag: Pizza Salami. Snacks/Annat: Banane, Pflaumen. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|