Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2016
|
131,4 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2016:
|
1646 kcal
|
Fett: 76,46g | Prot: 110,90g | Kolh.: 118,89g.
Frukost: Nutella Nutella, Latte Macchiato, Chia Brötchen. Lunch: Latte Macchiato, Belegtes Käsebrötchen. Middag: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch, Edeka Eiweißbrot, Edeka Kräuterquark, Gekochtes Ei, Edeka Harzer Roller. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bad-V-Wolf 's vikthistorik
|