|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1153 kcal
|
Fett: 38,71g | Prot: 61,32g | Kolh.: 140,27g.
Frukost: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Papaia, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Polenghi Cream Cheese, Café, Kitano Canela Em Pó. Lunch: Cenouras, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos, Frango Desfiado, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Middag: Fiore Coalhada Morango Light, Ovo Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Azeite de Oliva. Snacks/Annat: Batata Doce Cozida, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Peras. mer...
|
|
1737 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 5 minuter, Sömn - 7 timmar och 25 minuter, Gym - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|