Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
91,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
769 kcal
|
Fett: 24,16g | Prot: 78,89g | Kolh.: 61,83g.
Frukost: Mandeln, Wassermelone. Lunch: Karotten, Lidl Trutenbrust, Hirz Cottage Cheese. Middag: Coop Peperoni, Hirz Cottage Cheese. mer...
|
|
2629 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Susanne210573 's vikthistorik
|