|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1181 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 118,41g | Kolh.: 97,76g.
Frukost: Пицца ПП, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Помидоры Черри, Гранд Меню Суп-Пюре Куриный с Сухариками. Middag: Магнит Капуста с Морковью и Клюквой, Меридиан Тунец Филе-Кусочки Отварной в Желе, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Мороженое Ваниль, Чудо Йогурт Чудо Детки, Агуша Творожок Мультифрукт, Магнит Лаваш Армянский, Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе с Молоком. mer...
|
|
2685 kcal
|
Träning:
Aerobic - 50 minuter, Styrketräning - 30 minuter, Städning - 25 minuter, Matlagning - 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 12 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MARIY% MARIY 's vikthistorik
|