Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
843 kcal
|
Fett: 15,12g | Prot: 62,49g | Kolh.: 111,05g.
Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Middag: Batata Doce Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Annat: Elegê Requeijão Light, Parmalat Wheyfit Sabor Chocolate , Matzo. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beccavidal 's vikthistorik
|