Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
73,4 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1417 kcal
|
Fett: 58,12g | Prot: 48,64g | Kolh.: 178,60g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Молоко (Цельное Молоко), Салат ч тунцом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Арбуз, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый . Middag: Молоко (Цельное Молоко), Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Хлебозавод 5 Хлебец Злаковый Формовой, Салат ч тунцом. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antonovanatasha 's vikthistorik
|