Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
102,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1824 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 105,78g | Kolh.: 173,80g.
Frukost: Старые Традиции Грудинка Сыровяленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: SPAR Перловка с Овощами, Брусника Салат Редис с Огурцом, Щавелевый Суп, Котлеты из Трески. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Макароны. Snacks/Annat: Cybermass Whey Protein Strawberry And Cream, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Сахар, Нектарины, ВкусВилл Сироп из Фиников, Кавказский Долгожитель Мацони Высокобелковый. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|