Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1567 kcal
|
Fett: 40,83g | Prot: 75,90g | Kolh.: 242,26g.
Frukost: Milbona Magere Yoghurt Natuur, Meergranenbrood, Banaan. Lunch: Saint Alby Beenham, Meergranenbrood, Tomaten, Milbona Smeerkaas Light. Middag: Rucola Sla, Wortelen, Radijs, Tomaten, Lidl Kippenborstfilet, Frieten. Snacks/Annat: Ingevroren Aardbeien, Yoghurt (Vol), Granny Smith Appels, Twix Twix. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|