Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
105,7 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1881 kcal
|
Fett: 78,00g | Prot: 118,42g | Kolh.: 179,60g.
Frukost: Пятерочка Банан, ВкусВилл Масло Гхи, Геркулес Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко Безлактозное 1,5, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Лента Хлеб Балтийский. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Помидоры, Яйцо Куриное, Провансаль Майонез Салатный, Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. Middag: Брянконфи Mini Cookies с Шоколадом и Орехами, Малина, ВкусВилл Сыр Чечил Классический , Heinz Кетчуп Томатный, Жареное Филе Свинины. Snacks/Annat: Tuc Крекер, Простоквашино Греческий, Fruit-Tella Yo!Rms, Вкуснотеево Сыр "Сливочный", Яшкино Овсяное Печенье Сдобное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|