Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
102,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1374 kcal
|
Fett: 41,87g | Prot: 127,13g | Kolh.: 122,86g.
Frukost: Сметана 15%, Водар Хлеба Хлеб Классический, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Lunch: Куриное Филе, Сметана 15%. Middag: Виноград Дамские Пальчики, Гиппо Рыбная Котлета Паровая, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Куриное Филе, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikusha40 's vikthistorik
|