Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
6860 kcal
|
Fett: 351,99g | Prot: 181,53g | Kolh.: 713,61g.
Frukost: Bruggen Вівсяні Пластівці, Layenberger 3K Protein Shake, АТБ Семена Льна. Lunch: Schogetten Молочный Шоколад с Молоком. Middag: Nestle Kit Kat Mini, Rühr-Kuchen, Kuchen Zauber Muffins, M&M's Cookies, Snack Day Tortilla Chips Salted. Snacks/Annat: Schogetten Stracciatella, Pringles Original. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|