Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2024
|
83,5 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2024:
|
1295 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 62,45g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Сахаром, Кубаночка Соте из Баклажанов , Сливочное Масло, Рис Отварной, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Булка Скон с Изюмом, Салат с Крабовыми Палочками, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КсенияGorskikh 's vikthistorik
|