Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1514 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 105,32g | Kolh.: 118,16g.
Frukost: Лента Хлопья 6 Злаков , Грецкие Орехи, Ого Хлебцы Гречневые, Сыр Тильзитер, Курага. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Ого Хлебцы Гречневые, Печеночные Оладьи. Middag: Арла Сыр Натура Сливочный, Печеночные Оладьи, Ого Хлебцы Гречневые, Тушеные Овощи, Шампиньоны Тушеные, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Annat: Smakky Семечки Тыквенные, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Сывороточный Протеин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eskinagulya 's vikthistorik
|