Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
100,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1356 kcal
|
Fett: 66,50g | Prot: 134,49g | Kolh.: 52,42g.
Frukost: Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned). Lunch: 4C Homestyle 100% Imported Parmesan-Romano Grated Cheese, Sweet Baby Ray's No Sugar Added Original Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Black Beans (Canned). Middag: Wild Fork 93/7 lean ground beef. Snacks/Annat: Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|