Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
48,8 kg
Tappat hittills: 46,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
757 kcal
|
Fett: 21,18g | Prot: 66,45g | Kolh.: 88,29g.
Frukost: Jeruk, Salak, Bengkoang, Pepaya, Edamame. Lunch: Edamame, Ubi Bakar Cilembu, Tahu, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Ikan Lemuru, Labu Dimasak, Uleg Sambal Rawit. Snacks/Annat: Singkong. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|