Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
103,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1615 kcal
|
Fett: 74,04g | Prot: 46,62g | Kolh.: 189,63g.
Frukost: Edeka Bio Toskana, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Apfelmus, Nutella Nutella, Zucker, Pfannkuchen. Middag: Mevgal Griechischer Schafmilch Joghurt, Gut & Günstig Beerenmischung, Philadelphia Kräuter, Dinkelbrot, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Annat: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch, Nektarinen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|