Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
70,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
843 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 57,45g | Kolh.: 50,56g.
Frukost: Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Lunch: Mayonesa Casera, Tomates, Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Lider Palta Hass, Huevo Duro, Tia Rosa Tortilla Burrera. mer...
|
|
1990 kcal
|
Träning:
Cykling - 31 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 4 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|