Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
2940 kcal
|
Fett: 92,79g | Prot: 178,08g | Kolh.: 348,38g.
Frukost: Pesca, Mela, Alplì Kefir Bianco Naturale, Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Mirtilli, Gandola Crema al Cacao con Nocciole Biologica, Pianamiele Miele, Pane di Segale. Lunch: Prosciutto Crudo, Melone, Conad Giardiniera Sottaceto, Verdura Cotta, Purè di Patate (Fresco), Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Middag: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Polpette di Manzo, Melone, Pomodori, Biorì Pasta di Lenticchie , Coop Avocado. Snacks/Annat: Yogurt al Naturale (Latte Intero). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|