Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2016
|
86,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2016:
|
1009 kcal
|
Fett: 29,30g | Prot: 51,92g | Kolh.: 130,75g.
Frukost: Pizza Margherita, Kaffee, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Rasting Fleischwurst Einfach, Aldi Toastbrötchen Weizen. Lunch: Eismann Gemüsepfanne Arizona. Middag: REWE Eiweißbrot Low Carb, Costa Pacific Prawns Chili-Kräuter, Aldi Blattsalat Mix. Snacks/Annat: Banane, Elstar. mer...
|
|
2382 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|