|
Итакое бывает) мломались весы, некоторе время не взвешивалась, и, соответственно, заюила на питание и режим 🙈 плюс месячные и отек
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
545 kcal
|
Fett: 21,02g | Prot: 16,03g | Kolh.: 70,00g.
Frukost: Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо, Беляевский Сдоба Новомайская. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|