Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1870 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 105,07g | Kolh.: 182,82g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Другой Хлеб Хлеб Зерновой без Дрожжей, Кабачок. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Куриные Голени с Кожей. Middag: Другой Хлеб Хлеб Зерновой без Дрожжей, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Мёд, Замороженная Вишня. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,2%, Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Морковь, Мёд. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|