Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 39,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1917 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 134,83g | Kolh.: 184,26g.
Frukost: Магнит Сыр Маасдам, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, С.Пудовъ Мука Нутовая. Lunch: Tamashae MIADI Рис Басмати, Болгарский Перец, Elementaree Фарш из Бедра Индейки, Капуста Белокочанная. Middag: Калина Малина Хреновина Классическая, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Помидоры, Лакт Творог 2%. Snacks/Annat: Свой Урожай Малина , Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|