Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2024
|
81,3 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2024:
|
1459 kcal
|
Fett: 59,28g | Prot: 74,34g | Kolh.: 157,61g.
Frukost: Витьба Подушечки с Какао, Narmak Смесь Семян для Салата, Sveza Сыр Творожный для Салата, Source Naturals Псиллиум, Яйцо. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Витьба Подушечки с Какао, Сметана 20%, Помидоры, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Куриное Филе, Sveza Сыр Творожный для Салата, Макфа Energy Pasta Penne. Middag: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Кременкульское Печенье Зоохрум. Snacks/Annat: Чудо Пудинг Шоколадный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|