|
ahhhhh!!!
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1055 kcal
|
Fett: 36,50g | Prot: 59,04g | Kolh.: 128,90g.
Frukost: Mix Semillas, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Piwen Avena Integral. Middag: Tortilla de Acelga, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Peras, Manzana Roja. Snacks/Annat: Your Goal Protein Bar Chocolate Brownie . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
actodemagia 's vikthistorik
|