Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 29,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1168 kcal
|
Fett: 30,97g | Prot: 42,52g | Kolh.: 190,14g.
Frukost: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Malk Oat Milk Vanilla, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters. Middag: Ruffles Original Potato Chips, Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
|
1501 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|