Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
101,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
1076 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 65,08g | Kolh.: 95,14g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Cafezinho. Lunch: Legumes Refogados, Carne de Vaca Assada, Crystal Água com Gás, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Middag: Perdigão Linguiça, Contra-filé, Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Café, Suco de Uva, Shortcake (tipo Biscoito), Trident Chiclete. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leandrobarbosa1 's vikthistorik
|