Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2024
|
89 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2024:
|
2098 kcal
|
Fett: 81,70g | Prot: 168,14g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Макдоналдс Американо, ВкусВилл Запеканка Нежная. Lunch: Милти Куриная Грудка На Гриле С Тыквенным Рисом . Middag: Теремок Томленая Куриная Грудка, Теремок Гречка, Теремок Котлетки Куриные. Snacks/Annat: Рижский Хлеб Боярский, ВкусВилл Ветчина из Индейки. , Брест Литовск Сыр Российский, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Рафинад. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|