Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
103,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1271 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 46,22g | Kolh.: 142,13g.
Frukost: Edeka Bio Toskana, Edeka Bio Kichererbsenwaffeln, Kaffee mit Milch. Lunch: Rapsöl, Rührei, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Kartoffelpüree. Middag: Ponnath Delikatess Kasselerbraten, Aldi Frischkäse, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Dinkelbrot, Tomaten. Snacks/Annat: Mon Chéri Mon Chéri, Nektarinen, Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|