Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
53,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1863 kcal
|
Fett: 77,53g | Prot: 101,79g | Kolh.: 194,52g.
Frukost: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Кабачок, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Куриные Голени с Кожей. Middag: Другой Хлеб Хлеб Зерновой без Дрожжей, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Мёд, Замороженная Вишня, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Snacks/Annat: Am Food Хумус с Вялеными Томатами, Морковь, Манго, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|