Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
62,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1623 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 52,70g | Kolh.: 183,46g.
Frukost: На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Пищевик Медочки, Вкусвилл Бефстроганов из Говядины с Пюре, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Салат Коул-Слоу. Middag: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Вкусвилл Салат Коул-Слоу, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Snacks/Annat: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mojno Чипсы из Батата с Томатом и Паприкой, Волковская Пивоварня Медовуха, SPAR Торт Кокосовое Чудо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Самокат Кефир 1%, Городецкий Пряник. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
binschtock 's vikthistorik
|