Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
70 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1283 kcal
|
Fett: 36,49g | Prot: 83,98g | Kolh.: 158,49g.
Frukost: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Печеные Овощи, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Литовский Заварной, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. Snacks/Annat: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) , Вареное Яйцо, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Литовский Заварной, Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinadonvi 's vikthistorik
|