Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
62,6 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1007 kcal
|
Fett: 86,99g | Prot: 36,16g | Kolh.: 14,14g.
Frukost: Tesco Single Cream, Black Tea, Alpro Single Soya Cream, Asda Whole Milk, Tesco Double Cream. Lunch: Coffe with Sgl and Coconuit Oil. Middag: Kerrygold Pure Irish Butter, Garlic & Herb Infused Salmon Fillets, Mayonnaise, Green String Beans. Snacks/Annat: Chicken Breast Meat and Skin, Tesco Soft Cheese Full Fat, Tesco Single Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|