Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
87,2 kg
Tappat hittills: 57,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1828 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 126,15g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Barilla Girandole N.34, 5 Морей Горбуша. Middag: SOJ Hazel Nut Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Annat: Массандра Вино Красное Сухое Каберне, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psyriccio 's vikthistorik
|