Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2016
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2016:
|
1134 kcal
|
Fett: 45,00g | Prot: 53,21g | Kolh.: 128,26g.
Frukost: Itambé Leite em Pó Integral, Fortaleza Cream Cracker, Melão. Lunch: Frango Assado, Arroz Branco (Cozido), Lasanha sem Carne. Middag: Itambé Iorgute Fit. Snacks/Annat: Garoto Baton Ao Leite. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fátimagda 's vikthistorik
|