Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1743 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 144,76g | Kolh.: 167,58g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Protein 22%, Савушкин Продукт Теос 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сметана , Марьино Пельмени с Индейкой. Lunch: Чечевица Вареная, Мираторг Котлета из Индейки, Кухня на Районе Борщ с Курицей и Сметаной. Middag: Жареное Яйцо, Мираторг Котлета из Индейки, Чечевица Вареная, Банан, Молочный Мир КСБ-80. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
energoshok 's vikthistorik
|