Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2024
|
77,7 kg
Tappat hittills: 65,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2024:
|
1611 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 122,52g | Kolh.: 158,60g.
Frukost: Фермер Сметана Домашняя 30%, Овсяные Отруби Сибдар Отруби Овсяные Сибдар Марина , Печеночный пирог, Авокадо, Зеленодольский Хлеб Хлеб Деревенский, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кормим Правильно Буженина из Индейки, Зеленодольский Хлеб Хлеб Деревенский, Индейка Тушеная, Amrita Запеченные Овощи. Middag: Зеленодольский Хлеб Хлеб Деревенский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Блины на Молоке, Запеканка творожная🍒🍒🍒. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
Marina Bulka 's vikthistorik
|